阳了，为何嗓子疼得像吞刀片？“宝鹃嗓”何时能恢复？
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感染后，为什么咽口水像吞刀片？
北京地坛医院急诊主任王凌航说，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3-5天时表现明显。“宝鹃嗓”多久能恢复正常？等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。
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浑身酸痛 是身体和病毒在作战
为什么有人感染后全身酸痛？
王凌航说，不同的人，有人感觉背疼，有人髋关节、小腿等不适，有人肌肉关节不舒服，主要是和人体自身分泌的干扰素做为内源性的抗病毒物质有关。
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不恐慌
你不是感染到“更强”病毒
据华中科技大学同济医院微信公众号，目前新冠病毒奥密克戎变异毒株在我们国内流行。不少感染者出现了寒战、高热、肌痛、咽痛等较为明显症状，甚至出现了全家“卧床不起”的现象。这是与最近传播流行的奥密克戎BF.7变异毒株密切相关。
据研究报道，BF.7变异毒株感染后症状主要表现为寒战高热、全身肌肉酸痛、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、嗅觉改变和食欲不振等；同时，BF.7变异株与之前其他变异株相比，传播能力强、速度快、隐匿性高，极易造成扩散传播。
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感染后何时症状最重？
据华中科技大学同济医院微信公众号，BF.7变异毒株感染潜伏期大约36-72小时，所以很多家庭会发现一个家庭成员出现症状之后，其他家庭成员在未做好家庭隔离和防护的情况下，大多在之后两天左右开始出现症状，逐渐出现不同程度的发热、肌肉酸痛、咽痛、呕吐腹泻等症状。
发热期一般持续12-72小时不等，较少超过3天，这也是相关症状最重的一段时间。可使用解热镇痛药物（见下表），多补充水分。咽痛明显可使用润喉糖、利咽含片等。
此时，食欲会比较差，建议尽可能通过一些清淡的流食或半流食补充能量、水分和电解质。有时也会出现心跳加快、轻微胸闷、咽痛、咳嗽、呕吐腹泻等表现，一般不需要特殊干预，随着体温逐步趋于正常，这些症状都会逐步消失。
注意！超有用小贴士
1.有症状一定要休息，身体才是第一位的，多补充水分，多卧床休息。
不需要大量囤药，可按家中人数，备3天的退热药物即可（注意特殊人群用药）。可以备一下水果和润喉糖，以缓解咽部不适症状。
2.不知道备什么药，或者药店抢不到药也没关系，可以选择线上问诊，联系相关科室专家咨询。
3.不建议同时大量服用各种中药或中成药，根据情况，选择一种即可。如果实在买不到，也不用惊慌，只要能通过解热镇痛药物，把症状最重的头2-3天相对舒服的度过即可。
4.家用有高龄老人或有基础心肺疾病者，可以备一个便携式血氧饱和度仪，以便及时发现缺氧情况。
5.如怀疑感染新冠，建议非必须，不要第一时间去医院发热门诊。目前医疗资源紧张，各医院发热门诊都在排长队。大家在寒风中长时间排队，也会使病情加重。
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微信编辑 徐清
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